La règle du Dry January est simple : ne pas boire d’alcool à partir de l’heure de lever le 1er janvier, jusqu’à la fin du mois…
et c’est tout !
Il n’y a pas de bon point si on ne boit pas,ni de mauvais si on boit : c’est à chacun·e de voir et d’en constater les bénéfices.

Peut-être vous questionnez-vous sur votre rapport à l’alcool ? Beaucoup d’entre nous sentons que l’on boit parfois un peu trop souvent ou que ce serait bien de faire une pause. Le Dry January est fait pour ça !

Il faut seulement quelques semaines pour casser une habitude et cela suffit pour s’engager dans un rapport plus modéré et plus sain à notre consommation à long terme. Et si vous vous lanciez vous avec l’appli « TRY DRY »?